Recette quinoa salade minceur

Vous voulez préparer une entrée diététique et facile à faire? Notre recette de salade de quinoa au concombre et à la menthe est faite pour vous. Épluchez le concombre une bande sur deux, coupez-le en deux, ôtez les graines et taillez-le en petits dés.

Lavez, séchez, effeuillez et ciselez finement la menthe. Pressez le citron en jus. Réunissez tous les ingrédients dans un saladier. Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Recette quinoa salade minceur

Please enable JavaScript to submit this form. Toggle navigation. Diététique et gourmande, cette recette de salade au quinoa en épatera plus d'un! Facile à réaliser, elle est parfaite pour un repas léger sur le temps du déjeuner. Cette recette detox se compose de pousses d'épinards, d'avocats, d'une pomme, d'une orange et de fruits à coque. Ces ingrédients fibreux et riches en vitamines sont fortement recommandés pour un régime minceur. Alors prêt à cuisiner? Répartissez-les dans des assiettes creuses.

Râpez l'orange à l'aide d'une râpe pour récupérer les zestes. Épluchez ensuite l'orange et détachez les quartiers en prenant soin de bien retirer toutes les peaux blanches.

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Concassez grossièrement les amandes mondées et les cerneaux de noix entiers. Coupez en deux les avocats et dénoyautez-les. Coupez-les en tranches. Coupez la pomme en quartier et enlevez les pépins. Versez 2 c.

Salez et poivrez à votre goût puis remuez.